Juoksupiikkarit, salainenaseko?

Onko juoksupiikkareista apua juoksuradalla. Jaa-a. Tämä asia on pitkään vaivannut. Erilaisten tutkimusten mukaan hyötyä saavutetaan hieman kun piton parempi ja näin askelpituus kasvaa suhteessa juoksurytmiin eli käytännössä vauhti nopenee. Kilometriä kohden noin 3 sekuntia. Entä tottumaton juoksija? Siinä vasta kysymys. En ole ennen omistanut piikareita. Nämä adidakset tuli tänään hankittua tori.fi:stä eräältä vanhalta kuntoilijalta lähesilmaiseksi. Piikit on hyvät ja piikkarit on hyvässä kunnossa. Nyt perjantaina pitäisi näillä juosta vai juoksenko?

Juoksijafoorumilla sanottiin, ettei suoraan kannate lähteä tottumattoman juoksemaan kilpailua piikkareilla. Ajattelin huomen aamuna nyt ainakin 60 metrin radalla käydä pikaisesti kokeileen ja saamaan tuntumaan. Tarkoitus on haastaa itseni niin ehkä se ei tähän kilpailuajatukseen muutenkaan käy. Piikkarit aktivoivat jalkapohjanlihaksia erilailla kuin lenkkarit. Sen kyllä huomaa näistä pohjista. Kantapohjissa ei ole korkoja ja todella matalat pohjat muutenkin. Tämä rasittaa sääriä ja reisiä ihan eritavalla. Jos juoksee niin pikkuhiljalleen lähtee liikeelle. No tämäkin sopisi jos yhden juoksun juoksee näillä niin huomaa seuraavana päivänä miten on rasittuneet. Juoksuratatuntuma on kuulemma paljon parempi mikä siis ehkä on hyvä asia. 

Summasummarum, en nyt keksi miksi en juoksisi nyt perjantaina tai siis käyttäisi tätä salaista asetta cooper-testissä niin kokeillaan. Pitää siitä raportoida sitten miltä tuntu. Luulisin, että ainakin tuntee tehneensä testi :D.