10.10 10km ja tavoitteet

16.09.2020

10.10 10km on ollut jo monelle innostava tekijä jatkaa ja kasvattaa liikkumisen määrää ja sitä kautta saada virtaa ja iloa. Tässä on monia hyviä asioita miksi tämä on ollut hyvä. Yksi on että siinä on tavoite! Liikkua 10km päivän aikana. No on siinä tietenkin myös tavoite kannustaa muita.

Miksi tämä on hyvä olla tavoite? Mitä jos olisin koulussa ja minulla ei olisi kunnon tavoitetta, valmistun sitten kun valmistun? Ainakaan ei siitä luulisi paljon iloa saavan, toisaalta oppimista asioista ei välttämättä olisi niin hyötyä kun unohdan jo mitä ollaan käsitelty. Hyvä tavoite auttaa siinä, että valmistun koulusta. Siinä on välitavoitteita, onnistumisia ehkä epäonnistumisia,  mutta tavoite saavutetaan.

Juoksuharrastuksessakin voi vain juosta, silloin kun sattuu sopimaan. Tai sitten asettaa tavoitteita ja lenkkeillä niin, että se kantaa hedelmää ja jää harrastukseksi. Jos ei olisi tavoitteita niin laskeskelin itselle, että kesässä on 20 semmoista "hyvää hetkeä", sää on hyvä ja sopiva aika jolloin olisin lenkillä. Nyt on 90 päivää kesässä eli joka päivä kun on tavoite. Eli tavoitteena on ollut harrastaa keskimäärin joka päivä 10km liikunta. Toistavuotta jo tämä toiminut. Toiden on ollut vauhdillinen tavoite. Aiemmin puhuin noista cooper tavoitteista eli olen yrittänyt kasvattaa juoksuvauhtia joka on saanut laatimaan ruutuvihkoon tavoitteita, joista on pitänyt kiinni. Aika lähellä olin tavoitetta tänä vuonna.

10.10 10km on hyvä miettiä taas näitä tavoitteita. Taas saa eri linkkejä kirjoituksiin kannustukseksi kun  h-hetki lähestyy. Uskon, että taas löytyy asioita joita voi asettaa tavoitteeksi ja taas saa enemmän iloa liikkumisesta :).

Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita