Juoksukenkien valinta

Hyvät juoksukengät ehkäisevät loukkaantumisia. Parit crivitin kengät on ollut nyt varastossa niin on voinut vaihdella. Toiset kengät on nyt aika jo vaihtaa. Pohjat on niin kuluneet, että liukastelee joka paikassa. Jalkoihinkin tulee jo rakkoja pitemmällä matkalla. Kyllä ne sen tuhat kilometriä kesti juosta plus toiset tuhat kävelykilometriä.

Mistä sitten uudet kengät? Suuri juoksu ja maraton kirja mainostaa asicsejä tässä tai kertoo niiden mukaan minkälaiset kengät kannattee valita. Sen olen huomannut, että tarvii olla vähän isommat kuin kävelykengät. Kävelykengät on 41,5 kun juoksukengät pitää olla 42. Jalkalevenee juostessa sen verran, että tulee muuten ahtaaksi. Tuo on hyvä vinkki mennä iltapäivällä sovittamaan. Kenkien ei tarvi olla kalliit. Nämä on kai noin 60 euron hintaluokkaa olevat.

Crivitit on tutut. Näitä tuli taas myyntiin. Itseasiassa näyttää näiltä asicsin kengiltä todella paljon. Näitä jotkut maratoonaritkin suosittelee harjoituskengiksi. Hinta laatu suhde on kohdillaan. Kerran vuodessa on nyt tullut vaihdettua uudet. Kyllä tuntuu hyvältä. On iskunvaimennus, hengittävä pinta. Intervalli harjoitus nyt tehty. Hyvältä tuntu :)